Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /var/www/vhosts/gaytantra.nl/httpdocs/inc/DB.class.php on line 10 Gaytantra - Tantra cursussen Amsterdam - Wat is tantra?
Gaytantra

Wat is tantra?

"De ware ontdekkingsreis is geen speurtocht naar nieuwe landschappen, maar het waarnemen met nieuwe ogen" (Marcel Proust)

Tantra is een boeddhistische stroming waarin seksuele- of levensenergie centraal staat. De energie die je ervaart bij vrijen is hiervan een onderdeel. We zullen je in de trainingen uitnodigen tot een open onderzoek in jezelf (ook) in contact met andere mannen, niet tot het hebben van seks.

Nu leven
Tantra gaat over leven. Centraal staat dat je nu leeft. Gisteren is voorbij, morgen moet nog komen. Het enige moment waarin je echt kunt leven is dit moment: nu. Daarom zegt tantra "ja" tegen alles wat je op dit moment in jezelf opmerkt, wat het ook is. Je leven hoeft dus niet anders te zijn dan het op dit moment is. Dit creëert een enorme ruimte in jezelf, waarin je levensenergie weer volop kan stromen. Je wordt je bewust van je concepten en ideeën over hoe jouw leven zou moeten zijn op dit moment. Als je ziet hoe deze gedachten je juist van leven afhouden, kun je ze loslaten.

Waarheid
Tantra werkt veel met contact, hier en nu, met onszelf en met de andere mannen. "Ja" zeggen tegen alles wat je in dit contact tegenkomt is essentieel. Jouw waarheid waar laten zijn is vaak spannend en uitdagend en brengt je meer hier en nu in het contact. Het samen zijn met andere mannen die op mannen vallen in een sfeer van respect en openheid maakt het gemakkelijker ruimte te geven aan jouw seksuele eigenheid.

Vrijen in overgave
Ook over vrijen hebben we veel concepten en ideeën die ons afhouden van levende seks. In tantra gaan we ook in vrijen uit van het nu. We leren te vertrouwen op de seksualiteit van ons lijf en die te volgen. Hierbij is jezelf overgeven in plaats van in de actie gaan belangrijk. Dit kan behoorlijk kwetsbaar aanvoelen: je geeft je letterlijk en figuurlijk bloot!

Contact met mannen
Als homo-mannen (en dat staat ook voor bi-mannen) maken we contact met andere homo-mannen. Je herkent iets in elkaar, je voelt plezier of erotische, seksuele aantrekkingskracht. Contact inspireert en geeft energie. Tegelijkertijd kun je je ook onhandig of geremd voelen in het contact. Je weet eigenlijk niet goed wat je wilt met de ander en je laat het contact maar lopen.
Als we weten wat onze verlangens en angsten in het contact zijn, kunnen we makkelijker met anderen omgaan. Dan hoeven we geen rol meer te spelen, maar kunnen we onszelf zijn.
Contact met jezelf en de ander, dat is een belangrijk thema binnen tantra.

Seks en liefde
Een veelgehoorde verzuchting van homomannen (overigens ook van heteromannen) is dat sex en vriendschap zo moeilijk samengaan.
Bij een wederzijdse verliefdheid is dat vaak nog wel het geval en dat is dan ook de hemel op aarde. Maar als de verliefdheid wat wegebt, wil ook nog wel eens hetzij de seksuele aantrekkingskracht, hetzij de zin in vriendschap wegsijpelen. Einde relatie.
Heb je met iemand een spetterend sexcontact, dan blijkt na een aantal keren dat die spanning en zin minder wordt naarmate de tijd voortschreidt. En ook wordt steeds duidelijker wat er allemaal aan deze man ontbreekt. Vrij snel wordt duidelijk: deze man is toch niet de juiste persoon voor een relatie.
Of misschien ben je zo iemand met een hele uitgebreide vriendenkring, je wordt door velen op handen gedragen en je hebt wellicht ook hele goede en intense vriendschappen met een aantal mannen. Maar seksueel voel je je helemaal niet aangetrokken tot deze vrienden, hoe graag je het misschien ook zou willen. En je hoort van anderen regelmatig: "Ik vind je een ontzettend toffe peer en ik wil je graag beter leren kennen, maar seksueel...."

Lijfelijk kun je dit probleem vertalen naar een splitsing tussen sex en hart. Je sex, je geilheid, je opwinding bevindt zich in het gebied van je bekken. Via je pik en je anus reik je sexueel uit naar je omgeving en maak je verbinding. Vriendschappelijk, warm en liefdevol contact maak je fysiek gezien via het gebied van je borst, waar je hart zich bevindt. Je zou kunnen zeggen dat je met je hart liefdevol uitreikt naar je omgeving en verbinding maakt.

Je stelt je behoorlijk kwetsbaar op als je tegelijkertijd zowel vanuit je hart als vanuit je sex uitreikt naar iemand. Als kind reik je zonder terughouding met heel je lijf uit naar je ouders (uiteraard niet op een volwassen sexuele wijze). En al te vaak wordt je daarin om allerlei redenen flink teleurgesteld en gekwetst. Al is het alleen al om het feit dat volwassenen niet weten hoe ze op die hartstochtelijke kinderlijke seksuele uitreiking moeten reageren. En de zaken lopen natuurlijk helemaal in het honderd als ze reageren vanuit hun volwassen sexualiteit, waar je als kind uiteraard helemaal niet op zit te wachten.

In dit bestek is het onmogelijk diepgaand in te gaan op alle ins en outs, maar een feit is dat we vaak wel wat te helen hebben in ons vermogen om totaal uit te reiken naar iemand anders. Als kind was dit te pijnlijk om te voelen en gelukkig weet ons lijf dan raad: het spant onze spieren zodanig aan dat we de pijn niet meer voelen. Ons middenrif bijvoorbeeld vormt een chronisch aangespannen band in ons lijf. Hierdoor worden we opgesplitst in een bovenkant en een onderkant. Dit stelt ons in staat een van beide delen wat meer naar de achtergrond te duwen en vooral contact te meken via het andere deel.

Tantra nodigt uit deze onbewuste spanningen bewust te laten worden en erin te voelen welke pijn ermee wordt onderdrukt. We realiseren ons vervolgens dat we nu volwassen zijn en voldoende basis hebben om de pijn te voelen en weer contact te maken met hoe het is als we ons weer een geheel voelen. We oefenen in het contact maken vanuit onze totaliteit, waarbij zowel onze hartsenergie als ook onze seksuele energie mag stromen. Dit doen we overigens in een setting waarbij we je niet tot sex uitnodigen. Dat maakt het nog veiliger het contact met je sexuele energie te herstellen en vanuit je hart het contact met jezelf en de ander te laten ontstaan. Uiteraard neemt dit helende proces enige tijd. De ervaring leert dat elke stap je goed doet.